• Südəmər körpəyə su verməyin - Su intoksikasiyası təhlükəsi

    Son zamanlar suyun orqanizmə faydaları və gündəlik norması barədə çox deyilir. Analar övladlarına uşaqlıqdan bol su verməyə çalışır. Amma heç kim böyüklə uşaqların fərqini və orqanizmlərin fərdi xüsusiyyətini nəzərə almır.

    Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, südəmər 1 yaşa kimi körpələrə gündəlik həm də su verilməsi onlarda ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bunu britaniyalı həkim dietoloq Keti Zeraski bildirib. "Ana südü və süd qarışımları, qidaları yeyən südəmər körpənin maye tələbatı elə bununla da ödənir. Bu kifayətdir ki, orqanizm susuzlaşmasın. Ona görə körpələrə su içirməsəniz də olar, hətta belə məsləhətdir".

    Keti və onun kolleqaları bir təcrübələrində aşkar ediblər ki, su südəmərlər üçün zərərlidir. Süd, süd qatışıqları, əlavə qidalarda körpə bədəni üçün lazım olan hər şey var. Amma su ilə südlə alınan faydalı maddələr orqanizmdən tez yuyulub çıxarılır. Körpənin böyüklərdən fərqli olaraq zülal və energetik tələbatı daha çoxdur, nəinki maye.

    Həddən artıq çox su verdikdə qanda natriumun səviyyəsi kritik həddə kimi düşə bilər , bu da tibbdə su intoksikasiyası adlanır. Belə halda uşaq özünü pis hiss edir, orqanizm siqnal verir, ana bunu başa düşmür, nəticədə letal sonluq da ola bilər.

    Ona görə özünüzü su içməyə məcbur etdiyiniz kimi körpənizi də buna vadar etməyin və çalışın 6 aya kimi körpəyə süddən başqa maye verməyəsiz.

    Milli.Az
    Südəmər körpəyə su verməyin - Su intoksikasiyası təhlükəsi Son zamanlar suyun orqanizmə faydaları və gündəlik norması barədə çox deyilir. Analar övladlarına uşaqlıqdan bol su verməyə çalışır. Amma heç kim böyüklə uşaqların fərqini və orqanizmlərin fərdi xüsusiyyətini nəzərə almır. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, südəmər 1 yaşa kimi körpələrə gündəlik həm də su verilməsi onlarda ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bunu britaniyalı həkim dietoloq Keti Zeraski bildirib. "Ana südü və süd qarışımları, qidaları yeyən südəmər körpənin maye tələbatı elə bununla da ödənir. Bu kifayətdir ki, orqanizm susuzlaşmasın. Ona görə körpələrə su içirməsəniz də olar, hətta belə məsləhətdir". Keti və onun kolleqaları bir təcrübələrində aşkar ediblər ki, su südəmərlər üçün zərərlidir. Süd, süd qatışıqları, əlavə qidalarda körpə bədəni üçün lazım olan hər şey var. Amma su ilə südlə alınan faydalı maddələr orqanizmdən tez yuyulub çıxarılır. Körpənin böyüklərdən fərqli olaraq zülal və energetik tələbatı daha çoxdur, nəinki maye. Həddən artıq çox su verdikdə qanda natriumun səviyyəsi kritik həddə kimi düşə bilər , bu da tibbdə su intoksikasiyası adlanır. Belə halda uşaq özünü pis hiss edir, orqanizm siqnal verir, ana bunu başa düşmür, nəticədə letal sonluq da ola bilər. Ona görə özünüzü su içməyə məcbur etdiyiniz kimi körpənizi də buna vadar etməyin və çalışın 6 aya kimi körpəyə süddən başqa maye verməyəsiz. Milli.Az
    0 0 Comments 0 Shares
  • Gecə tez-tez sidiyə getməyin səbəbi tapıldı - Yapon alimləri

    Yapon kardioloqları JCS 2019 konqresində bəyan ediblər ki, müntəzəm olaraq gecəyarı yuxudan oyanıb, tualetə gedənlərin orqanizmində duzun miqdarı çoxdur və onlarda təzyiq problemi var.

    Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Yaponiya tibb mütəxəssisləri bu vəziyyəti insanda nikturiyanın yaranması kimi izah edib.

    "Əgər bir insan gecə yuxudan 2-3 dəfə qalxıb, sidiyə gedirsə, deməli, onun orqanizmində artıq maye yığılır. Maye isə ya yüksək təzyiqdən, ya da duzun çoxluğundan toplanır. Əgər bu hal aylarla davam edirsə, həkimə getmək lazımdır. Həmçinin sutkalıq duz miqdarını azaltmalı, normanı ölçmək tələb olunur- deyə Satosi Konno bildirib.

    Ola bilər, həmin insan hələ təzyiq xəstəsi olduğunu bilmir, amma orqanizmdə duzun artıqlığı onun gələcəkdə yüksək təzyiqdən əziyyət çəkəcəyinı işarədir.

    Milli.Az
    Gecə tez-tez sidiyə getməyin səbəbi tapıldı - Yapon alimləri Yapon kardioloqları JCS 2019 konqresində bəyan ediblər ki, müntəzəm olaraq gecəyarı yuxudan oyanıb, tualetə gedənlərin orqanizmində duzun miqdarı çoxdur və onlarda təzyiq problemi var. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Yaponiya tibb mütəxəssisləri bu vəziyyəti insanda nikturiyanın yaranması kimi izah edib. "Əgər bir insan gecə yuxudan 2-3 dəfə qalxıb, sidiyə gedirsə, deməli, onun orqanizmində artıq maye yığılır. Maye isə ya yüksək təzyiqdən, ya da duzun çoxluğundan toplanır. Əgər bu hal aylarla davam edirsə, həkimə getmək lazımdır. Həmçinin sutkalıq duz miqdarını azaltmalı, normanı ölçmək tələb olunur- deyə Satosi Konno bildirib. Ola bilər, həmin insan hələ təzyiq xəstəsi olduğunu bilmir, amma orqanizmdə duzun artıqlığı onun gələcəkdə yüksək təzyiqdən əziyyət çəkəcəyinı işarədir. Milli.Az
    0 0 Comments 0 Shares
  • Saçların pis uzanmasının ən yayılmış səbəbləri

    Uzun və qalın saçlar hər qadının arzusudur. Lakin bəzən qadın saçlara bütün lazım olan qulluq etsə də saçları pis uzanır.

    Bunun bəzi daxili və xarici səbəbləri ola bilər.

    Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bu səbəblərlə tanış edir:

    1. Qanazlığı

    Qadınlar arasında qanazlığı ən yayılmış pozulmalardan biridir. Əgər saçınız zəifdir və gec uzanırsa, qanda hemoqlobinin səviyyəsini yoxlayın.

    2. Yuxunun az olması

    Yuxu hormonu olan melatonin saçların uzanmasına təsir edir. İnsan az yatırsa saçların uzanması prosesi də ləngiyir.

    3. Pəhrizlər, pis qidalanma

    Balanslaşdırılmamış pəhrizlər və natamam qidalanma gözəl saçların əsas düşmənləridir. Saçınız pis uzanırsa qidalanmanızda yumurta, süd məhsulları, zeytun yağı, balıq, qoz-fındıq kimi məhsulların miqdarını artırın.

    4. İrsiyyət

    Maraqlıdır ki, irsiyyət də saçların uzunluğuna təsir edir. Qadın saçlarını uzatmaq istəsə də onlar uzunluqda sanki "dayanır". Bəzi qadınlarda bu 40 sm, digərlərində 70 sm və bundan çox ola bilər.

    5. Qalxanvari vəzi problemləri

    Qalxanvari vəzinin fəaliyyətində pozulmalar saçların uzanmasına və vəziyyətinə ciddi təsir edir.

    6. Saçların tez-tez kəsilməsi

    Bəzi qadınlar belə hesab edir ki, saçların tez uzanması üçün onları hər ay bir qədər kəsdirmək lazımdır. Lakin bu yanlış fikirdir. Saçlar orta hesabla 1 ay ərzində 1-2 sm uzanır. Əgər siz saçınızı hər ay kəsdirirsinizsə, bu saçların uzanmasına mane olur.

    Milli.Az

    http://maswap.ru/
    Saçların pis uzanmasının ən yayılmış səbəbləri Uzun və qalın saçlar hər qadının arzusudur. Lakin bəzən qadın saçlara bütün lazım olan qulluq etsə də saçları pis uzanır. Bunun bəzi daxili və xarici səbəbləri ola bilər. Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bu səbəblərlə tanış edir: 1. Qanazlığı Qadınlar arasında qanazlığı ən yayılmış pozulmalardan biridir. Əgər saçınız zəifdir və gec uzanırsa, qanda hemoqlobinin səviyyəsini yoxlayın. 2. Yuxunun az olması Yuxu hormonu olan melatonin saçların uzanmasına təsir edir. İnsan az yatırsa saçların uzanması prosesi də ləngiyir. 3. Pəhrizlər, pis qidalanma Balanslaşdırılmamış pəhrizlər və natamam qidalanma gözəl saçların əsas düşmənləridir. Saçınız pis uzanırsa qidalanmanızda yumurta, süd məhsulları, zeytun yağı, balıq, qoz-fındıq kimi məhsulların miqdarını artırın. 4. İrsiyyət Maraqlıdır ki, irsiyyət də saçların uzunluğuna təsir edir. Qadın saçlarını uzatmaq istəsə də onlar uzunluqda sanki "dayanır". Bəzi qadınlarda bu 40 sm, digərlərində 70 sm və bundan çox ola bilər. 5. Qalxanvari vəzi problemləri Qalxanvari vəzinin fəaliyyətində pozulmalar saçların uzanmasına və vəziyyətinə ciddi təsir edir. 6. Saçların tez-tez kəsilməsi Bəzi qadınlar belə hesab edir ki, saçların tez uzanması üçün onları hər ay bir qədər kəsdirmək lazımdır. Lakin bu yanlış fikirdir. Saçlar orta hesabla 1 ay ərzində 1-2 sm uzanır. Əgər siz saçınızı hər ay kəsdirirsinizsə, bu saçların uzanmasına mane olur. Milli.Az http://maswap.ru/
    0 0 Comments 0 Shares
  • Quru meyvələrin faydası

    Təkcə təzə deyil, quru meyvələrin yeyilməsinin də insan sağlamlığına müsbət təsiri danılmazdır.

    Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, tərkibi A vitamini ilə zəngin qaysı stress və qan azlığını aradan qaldırır, dəridəki problemlərə yaxşı təsir göstərir. Gündə 5 ədəd qaysı yemək ürək damarları və sinir sistemi üçün faydalıdır.

    Enerji mənbəyi olan kişmiş bəlğəmgətirici xassəyə malikdir. Gündə 10 ədəd kişmiş yemək təzyiqi aşağı salır, iltihablara qarşı dərman vasitəsi kimi də istifadə olunur.

    Alma qurusu da sağlamlıq üçün çox xeyirlidir. Hər gün bir ovuc alma qurusu yorğunluğu aradan qaldırır.

    Xurma antioksidant təsirə malikdir. Orqanizmi gücləndirir, xərçəngdən müdafiə edir, dərinin gözəlləşməsi üçün də xurma yemək çox faydalıdır. Tərkibində olan B1 və B2 vitaminləri sinir sistemini qoruyur.

    Quru tut qan artıran vasitədir. Hərarəti aşağı salmaq üçün də təsirli vasitədir. Vitaminlə zəngin quru tut stressi aradan qaldırır və tox saxlayır.

    Əncir qurusu tərkibində yağ və xolesterin olmadığına görə arıqlamaq istəyənlər üçün yaxşı vasitədir, boğaz ağrıları üçün də xeyirlidir.

    Milli.Az

    http://maswap.ru/
    Quru meyvələrin faydası Təkcə təzə deyil, quru meyvələrin yeyilməsinin də insan sağlamlığına müsbət təsiri danılmazdır. Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, tərkibi A vitamini ilə zəngin qaysı stress və qan azlığını aradan qaldırır, dəridəki problemlərə yaxşı təsir göstərir. Gündə 5 ədəd qaysı yemək ürək damarları və sinir sistemi üçün faydalıdır. Enerji mənbəyi olan kişmiş bəlğəmgətirici xassəyə malikdir. Gündə 10 ədəd kişmiş yemək təzyiqi aşağı salır, iltihablara qarşı dərman vasitəsi kimi də istifadə olunur. Alma qurusu da sağlamlıq üçün çox xeyirlidir. Hər gün bir ovuc alma qurusu yorğunluğu aradan qaldırır. Xurma antioksidant təsirə malikdir. Orqanizmi gücləndirir, xərçəngdən müdafiə edir, dərinin gözəlləşməsi üçün də xurma yemək çox faydalıdır. Tərkibində olan B1 və B2 vitaminləri sinir sistemini qoruyur. Quru tut qan artıran vasitədir. Hərarəti aşağı salmaq üçün də təsirli vasitədir. Vitaminlə zəngin quru tut stressi aradan qaldırır və tox saxlayır. Əncir qurusu tərkibində yağ və xolesterin olmadığına görə arıqlamaq istəyənlər üçün yaxşı vasitədir, boğaz ağrıları üçün də xeyirlidir. Milli.Az http://maswap.ru/
    0 0 Comments 0 Shares
  • Sarımsağın sağlamlıq üçün növbəti faydası

    Sarımsağın faydaları saymaqla bitmir. Elmi araşdırmalar sarımsağın yeni və yeni müalicəvi xüsusiyyətlərini üzə çıxardır.

    Belə ki, Lyuisvill Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, sarımsaq bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, bağırsaqlarda iltihabı azaldır və həmçinin yaddaş və beyinin digər funksiyalarına müsbət təsir edir.

    Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, bunun səbəbi sarımsağın tərkibində olan "allilsulfid" adlı maddədir.

    Alimlər qeyd edir ki, sarımsaqdan fayda almaq üçün onu çiy halda yemək lazımdır. Yedikdən əvvəl sarımsağı xırda doğramaq və ya əzmək tövsiyə olunur ki, bu halda onun faydalı xüsusiyyətləri xeyli artır.

    Milli.Az

    http://maswap.ru/
    Sarımsağın sağlamlıq üçün növbəti faydası Sarımsağın faydaları saymaqla bitmir. Elmi araşdırmalar sarımsağın yeni və yeni müalicəvi xüsusiyyətlərini üzə çıxardır. Belə ki, Lyuisvill Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, sarımsaq bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, bağırsaqlarda iltihabı azaldır və həmçinin yaddaş və beyinin digər funksiyalarına müsbət təsir edir. Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, bunun səbəbi sarımsağın tərkibində olan "allilsulfid" adlı maddədir. Alimlər qeyd edir ki, sarımsaqdan fayda almaq üçün onu çiy halda yemək lazımdır. Yedikdən əvvəl sarımsağı xırda doğramaq və ya əzmək tövsiyə olunur ki, bu halda onun faydalı xüsusiyyətləri xeyli artır. Milli.Az http://maswap.ru/
    Sarımsağın sağlamlıq üçün növbəti faydası
    Azərbaycanın ən son xəbərləri Milli.Az portalında. Bu günün ən vacib dünya xəbərləri və aktual hadisələri.
    NEWS.MILLI.AZ
    0 0 Comments 0 Shares
  • Sevdim Səni Yazılı Şəkillər
    Sevdim Səni Yazılı Şəkillər
    0 0 Comments 0 Shares
  • web master forum
    web master forum
    0 0 Comments 0 Shares
  • sosial sebeke
    sosial sebeke
    0 0 Comments 0 Shares
  • maraqli hekayeler
    maraqli hekayeler
    0 0 Comments 0 Shares
  • sekiller
    sekiller
    0 0 Comments 0 Shares
ILK-10